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Para que no te pille desprevenido, seguro que ya estás pensando en la mesa festiva que vas a poner en Navidad. Al fin y al cabo, la decoración de la mesa es el medio perfecto para crear un ambiente mágico. Una mesa bonita puede ser el comienzo de una velada maravillosa. En ella se reúne […]

Eclipses solares y lunares, superlunas y una secuencia poco común de lunas llenas marcarán el calendario, con fenómenos visibles desde distintos puntos del planeta y otros que tendrán un impacto particular en Europa y América Latina. El 2026 se perfila como un año especialmente atractivo para quienes disfrutan observar el cielo y seguir los grandes […]

Una de las sensaciones más comunes en los últimos años es la de percibir que diciembre llega cada vez más rápido. Las horas, los días y las semanas parecen transcurrir sin que apenas lo notemos y, cuando menos lo esperamos, ya estamos hablando de Navidad, fin de año y nuevos propósitos. Aunque pueda parecer una […]

El comienzo del invierno no solo avisa sobre más frio, también la llegada del Espíritu de la Navidad; recíbelo con estos sencillos, pero poderosos rituales. l inicio del invierno no solo anuncia días más fríos, también marca la llegada del Espíritu de la Navidad, una tradición ancestral cargada de simbolismo, gratitud y renovación espiritual. En 2025, el solsticio de invierno ocurre el 21 de […]

En Navidad solemos centrarnos en los platos más aparatosos, asados, fondos oscuros, guisos lentos, como si el valor festivo dependiera del tiempo que pasamos frente al fuego. Sin embargo, hay una categoría discreta pero poderosa: los aperitivos fríos. No reclaman hornos ni cacerolas, y aun así logran ese efecto de bienvenida que abre una comida […]

La Navidad es sin duda la celebración más importante del año. Es sinónimo de grandes y cálidas reuniones familiares, veladas junto a la chimenea y grandes momentos compartidos en torno a deliciosas comidas. También es una oportunidad para crear un ambiente acogedor con la inevitable decoración navideña. Introducción Introducción© Foto de Laura James de Pexels La […]

El compuesto activo, cineol, influye en la comunicación entre neuronas y la concentración. El efecto podría ayudar a mantener la claridad mental en estudiantes y adultos mayores. Los científicos advierten que se requieren más estudios para confirmar su aplicación cotidiana. Un estudio de la Universidad de Northumbria, en el Reino Unido, sugiere que oler romero podría […]

La falta de oscuridad reduce la producción de melatonina, esencial para el descanso. El estudio señala un aumento de hasta 50% en el riesgo de infarto. Los expertos recomiendan dormir en completa oscuridad para cuidar el corazón y el sueño. Dormir con una luz encendida podría tener consecuencias más graves de lo que se pensaba. Un […]