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Las enfermedades mentales se extienden por más tiempo en la vida del ser humano a comparación de las enfermedades físicas, además de generar altos costos económicos. Adicionalmente, las personas enfermas y sus familiares o quienes cuidan de ellos, a menudo reducen su productividad en el hogar y el trabajo. Trucos avalados por la ciencia para […]

Hay algo que podemos decir que hemos hecho y que haremos todos los días de nuestra vida: respirar. Además, podemos tener la certeza de que lo hacemos suficientemente bien; si no fuese así, nos moriríamos (o necesitaríamos ventilación mecánica para no hacerlo). Sin embargo, una búsqueda rápida en internet arroja enseguida resultados que hacen sospechar […]

A medida que el ser humano envejece va perdiendo ciertas capacidades o destrezas que cuando se es joven no representaban un problema. Es muy común que las personas mayores cada vez tengan menos retentiva de ciertas cosas, por lo que según los expertos en salud es vital fortalecer el cerebro. Por eso existen ejercicios que […]

La sanación es un proceso psicológico en el que las personas buscan reconocer, aceptar o integrar vivencias o momentos dolorosos y traumáticos. Sentimientos cómo la ira, la tristeza, la angustia, el miedo, la desesperación y la culpabilidad, que son difíciles de procesar, hacen parte de la sanación. No importa si es niño o adulto, puede que el exceso […]

Si el número 888 aparece constantemente en tu vida, es una señal positiva. Significa que tu ángel de la guarda está contigo, anunciando que pronto cosecharás los beneficios de tu trabajo. La prosperidad, ya sea espiritual o material, está al alcance. Escucha a tu ángel y entiende el mensaje detrás del 888. Al mostrarte el […]

En un mundo que nunca parece detenerse, a menudo olvidamos lo que la naturaleza puede ofrecernos en términos de bienestar emocional. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que dedicar tiempo a estar en contacto con la naturaleza puede ser como un abrazo para tu alma? A continuación, presentamos cómo pasar tiempo en entornos naturales puede […]

La meditación puede ayudar a prevenir problemas del sueño, cardiovasculares, y reducir el estrés. La Asociación Americana del corazón, enfatiza que ejercitar la atención plena y la meditación puede servir de ayuda para controlar el estrés y la hipertensión arterial, prevenir el insomnio y reducir riegos de que se presenten cardiopatías, que según la Organización Mundial […]

Este lunes 8 de abril tendrá lugar el primer eclipse solar total del año, que será visible desde Sudamérica, Centroamérica y América del Norte. Un eclipse solar total ocurre cuando la Luna pasa entre el Sol y la Tierra y bloquea completamente la vista del disco solar. Durante un eclipse total, se puede observar ver la corona del Sol. […]