Piedras preciosas y su significado: dime en qué mes naciste y te diré cuál te representa
Cada mes del año tiene una piedra preciosa que lo representa y cada una de ellas lleva un significado especial que le da un valor único a nuestra fecha de nacimiento. Si estás en buscando una forma original de llevar esas piedras y cristales contigo, la joyería es una gran opción, porque no solo tienes […]
El ejercicio que los cardiólogos recomiendan para evitar infartos y mejorar la circulación
Realizar al menos 30 minutos de actividad moderada cinco veces por semana fortalece el corazón. La enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte en el mundo, y el sedentarismo juega un factor más que clave en su desarrollo. La inactividad física contribuye al aumento del colesterol, la hipertensión y la obesidad, factores […]
Los ocho hábitos saludables más fáciles de empezar ahora mismo
Si bien muchos de nosotros nos fijamos propósitos ambiciosos para mejorar nuestra salud y bienestar en esta época del año, al final terminamos abrumados por el desafío de mantenerlos. Pero, ¿qué sucedería si, en lugar de buscar cambios drásticos, nos concentráramos en adoptar microhábitos pequeños y manejables que contribuyan a un progreso constante a lo largo del […]
¿Por qué abrazar a los perros es un beneficio emocional? Esto dicen expertos de la salud
La compañía de un perro puede ser una experiencia profunda que influye significativamente en el entorno de un hogar. A lo largo de la historia, la conexión y vínculo entre humanos y perros ha sido uno de los más cercanos y estables, basado en la lealtad y la confianza mutua. Los perros, al ser animales sociales […]
El ejercicio entrena el cerebro: el papel de la actividad física en la reserva cognitiva
El papel del ejercicio en la mejora de la salud y la calidad de vida ha sido ampliamente estudiado y demostrado en la evidencia científica. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con casos llamativos que nos muestran cómo el ejercicio no sólo entrena el cuerpo, sino que también entrena el cerebro. Harriette Thompson, ha sido la […]
Esta es la razón por la que desaparecerán los anillos de Saturno este fin de semana
El firmamento nos ha regalado espectáculos impresionantes en lo que va del año, desde eclipses hasta alineaciones planetarias. Sin embargo, este fin de semana se producirá un fenómeno poco común que dejará a Saturno sin su característica más icónica: la desaparición aparente de sus anillos. Un efecto de alineación planetaria Los anillos de Saturno, que […]
¿Por qué unas personas recuerdan sus sueños? Científicos tendrían una respuesta
Un nuevo estudio, publicado en la revista Communications Psychology, analizó a más de 200 hombres y mujeres durante cuatro años para responder a la pregunta de por qué algunas personas recuerdan más sus sueños y otras no. Esto fue lo que hallaron. ¿Por qué unas personas recuerdan sus sueños y otras no? Esta pregunta motivó a científicos […]
Spanish