Este es el instante en el que su cerebro es más productivo

Muchas personas consideran que por las mañanas su cerebro tarda en despertar más de lo que quisieran, situación que los lleva a desarrollar una actitud letárgica en la que parecen zombies que solo ejecutan acciones sin entusiasmo, pero, ¿qué tan cierto es esto?, ¿verdaderamente hay una hora en el día en la que el cerebro se mantiene más productivo?

Para empezar hay que desmentir el mito que afirma que el cerebro deja de trabajar mientras se duerme, ya que, de acuerdo con la revista UNAM Global, este órgano se mantiene activo las 24 horas del día, incluso cuando se está en estado de reposo o se toma una siesta. 

A pesar de que mientras se duerme el cerebro permanece activo, lo cierto es que este no es precisamente su momento más productivo, el cual más que tener un periodo determinado del día obedece a estímulos externos.

¿Qué es lo que motiva el momento de mayor productividad en el cerebro?? IStock© Proporcionado por Portafolio

De hecho, la Ley Yerkes-Dodson, formulada en 1908 por los psicólogos Robert M. Yerkes y John Dillingham Dodson establece una interesante respuesta acerca de cuál es el punto máximo de actividad del sistema nervioso. 

Según estos científicos, el pico del rendimiento del cerebro de una persona se sitúa justo en el punto de equilibrio entre la falta de interés y una situación de estrés agobiante. Una forma simple de ejemplificar esto es si imagina que invitó a alguien a su casa el lunes, pero su casa está increíblemente desordenada.

Lo más probable es que el lunes no le apetezca nada limpiar su casa, pero justo una hora antes de que llegue su visita su instinto lo hará comenzar a limpiarlo todo de forma eficaz y rápida, algo que demuestra como el cerebro puede llegar a su punto máximo de productividad derivado de la influencia de factores externos.